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1ª Tietê Plaza Run, um espetáculo de corrida …

E neste último domingo (19/08/2018)  teve prova inédita em São Paulo, 1ª Tietê Plaza Run, correndo desde 2006 creio que já corri a maioria das provas em São Paulo, algumas já mudaram de nome uma dezena de vezes e sempre na mesmice de sempre, outras que eram mega desafios desapareceram ju...

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E chegamos a 12ª SPRun, para conquistar a medalha nº 207 …

E a SPRun – Shopping SP Market chega a sua 12ª edição, e para chegar tão longe uma prova tem que possuir qualidades que poucas provas tem hoje em dia no calendário de provas...

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Eu Mulher Corrida e Caminhada, super prova feminina …

E neste domingo (01/07/2018) tivemos a 1ª Edição da Eu Mulher – Corrida e Caminhada,  prova organizada pela @sportsfuse, que rolou no belíssimo Jardim Botânico de São Paulo, local de provas memoráveis como a Pink Run e NetGeo, mas desta vez não fui correr mesmo por que a prova tinha seu tem...

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Por que não devo treinar 7 dias por semana ?

Você sabia que o descanso do corpo é tão importante quanto ter periodicidade no treino? Se engana quem pensa que vai obter mais resultado ou alcançar o objetivo mais rapidamente se realizar atividade física nos 7 dias da semana e até mais de uma vez ao dia...

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Algumas corridas têm propostas muito interessantes e atrativas, algumas com seus percursos repletos de obstáculos, outras com infláveis (estas não considero corrida), algumas com montanhas, praias e serras do mar para serem superadas.

E hoje (20/05/2018) tivemos a 1ª Speed Run, uma prova que teve em sua proposta o maior de todos os apelos ...

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Olá sou Mia Powell Rossiter Magalhães da @EquipeJabaquaraDeCorridas, a convite do blog @porqueeucorro vou contar para vocês sobre minha primeira vez na cidade de  Igaratá na #IGT23K, sempre ouvia o pessoal falar desta prova, alguns amigos e amigas já correram mais de uma vez esta prova desafiadora, embora todos eles diziam que era uma pro...

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Dicas para voltar à rotina de treinos pós Carnaval …

Caraca, como é difícil retomar a rotina treinos neste inicio de ano, ainda mais quando você esta em férias do trabalho, faculdade e todas as outras obrigações e deveres, tudo isso somado favorece o famoso “OFF GERAL” onde queremos apenas desligar de tudo e curtir a ociosidade, digo isso po...

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HCor dá dicas para sair do sedentarismo e iniciar a prática de atividade física …

Já passou da hora de colocar em prática aquelas metas de fim de ano e, finalmente, dar início a uma atividade física. Antes de sair por aí se exercitando, porém, é recomendável seguir algumas instruções...