Corridas …

Treino para Meia Maratona e Maratona

Treino_para_Maratona_Meia_Maratona_Zona Leste
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Treinando na Zona Leste

<a href=”http://www.mapmyrun.com/run/brazil/sao-paulo/1010317139″>Treino_Casa_Gamelinha_Radial_Casa</a><br/><a href=”http://www.mapmyrun.com/find-run/brazil/sao-paulo”>Find more Runs in Sao Paulo, Brazil</a>

O treino na Zona Leste é um tanto complicado, uma vez que os parque...

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O Republicano e pré Candidato a Presidência Americana Mike Huckabee já participou de uma Maratona

Isso mesmo em 2005 o pré candidato a Presidência do Estados Unidos participou de uma maratona 42km, foi na Little Rock Marathon.

A Maratona é uma das provas mais difíceis pois além do condicionamento físico o atleta deve estar em um ótimo momento psicológico para concluir a prova.

A Maratona surgiu na Grécia por volta de 490 antes de C...

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O que é melhor a caminhada ou a corrida ?

Muitos especialistas afirmam que a atividade aerobica é a melhor forma de eliminar o peso extra, no entanto deve ser fazer uma consulta prévia ao seu médico, a fim de avaliar sua condição física e estabelecer qual a atividade é a mais indicada.

Eu digo isso por experiência própria onde após consulta a minha cardiologista e minha endocri...

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O sucesso esta dentro de nós !!!

Creio que a perca de peso é algo que deve vir das próprias pessoas é totalmente intrínseco, pois não adiantam ter várias receitas com os famosos inibidores de apetite as famosas receitas da lua ou do sol sem a associação de uma atividade física, aquela com a qual a pessoa mais se identifica.

A atividade física seja ela freqüentando u...

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No caminho da Corri Todas 2007

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Coluna de Silvia Herreira – Por que Eu Corro

Matéria Publicada no Jornal da Tarde em 27/10/2007.

Ao pesar quase 116 quilos resolvi dar uma virada em minha vida com o devido acompanhamento médico de uma Cardiologista e minha médica endócrina e com a dieta de acordo com minhas reias necessidades somando-se a atividade física como a corrida de rua fizeram a diferença !

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5º Troféu da Independência – 10 km

Fotos do 5º Troféu da independência 10 km, que ocorreu no dia 07/09/2006 com largada no maravilhoso museu do Ipiranga.

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