Saude & Corrida

 Saude & Corrida  Nenhum Comentário :( ...

Também conhecida como edema, a retenção de líquidos é o resultado de um acúmulo de fluidos que contribui para despontar uns quilinhos a mais na balança...

 Saude & Corrida  Nenhum Comentário :( ...

Os termômetros sobem e entra em pauta o projeto Verão 2017. A professora Natalia Bruzzone, do time de especialistas da Smart Fit, dá dicas de exercícios poderosos para quem quer desintoxicar a ainda fazer bonito no verão.

Investir em uma dieta equilibrada é o primeiro passo e, se somada a séries de exercícios bem elaboradas, os resultados...

 Saude & Corrida  Nenhum Comentário :( ...

Se você não resiste a uma boa e deliciosa rabanada mas se preocupa com bomba calórica e como a rabanada é um prato que não pode ficar de fora na ceia de Natal, mas que tal provar a versão light desta deliciosa sobremesa? A nutricionista Fúlvia Gomes Hazarabedian, coordenadora do programa Bio Nutri da Bio Ritmo, ensina a fazer o doce, que vai a...

 Saude & Corrida  Nenhum Comentário :( ...

Pesquisas demostram vários fatores que afetam a qualidade da vida moderna, um deles é a dificuldade em manter uma alimentação equilibrada e saudável todos os dias...

 Saude & Corrida  Nenhum Comentário :( ...

Você sabia que os Alimentos Verdes são essenciais para um bom funcionamento do organismo?

Ricos em ferro, fibras, antioxidantes, vitamina C e com baixas calorias, os Alimentos Verdes auxiliam na desintoxicação do organismo. Segundo a nutricionista Fúlvia Gomes Hazarabedian, coordenadora do programa Bio Nutri da Bio Ritmo, frutas, verdura...

 Saude & Corrida  Nenhum Comentário :( ...

Em alta, dieta promete secar quilos rapidamente. Porém, é preciso cautela ao fazer mudanças bruscas na dieta. Na luta contra balança uma das armas mais utilizadas é, sem dúvidas, a fatídica dieta...

 Saude & Corrida  Nenhum Comentário :( ...

Que a atividade física proporciona inúmeros benefícios ao corpo, a grande maioria das pessoas já sabe...

 Saude & Corrida  Nenhum Comentário :( ...

A rotina puxada, que inclui muito trabalho, estudos, trânsito e compromissos pessoais, faz com que o estresse seja cada vez mais frequente na vida de grande parte da população...