Saude & Corrida

Para não Jacar nas Festas de Fim de Ano, Rabanada Light by Bio Ritmo …

Se você não resiste a uma boa e deliciosa rabanada mas se preocupa com bomba calórica e como a rabanada é um prato que não pode ficar de fora na ceia de Natal, mas que tal provar a versão light desta deliciosa sobremesa? A nutricionista Fúlvia Gomes Hazarabedian, coordenadora do programa Bio Nutri da Bio Ritmo, ensina a fazer o doce, que vai a...

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OIVITA o Suplemento Multivitamínico A-Z adicionado de Ômega 3 …

Pesquisas demostram vários fatores que afetam a qualidade da vida moderna, um deles é a dificuldade em manter uma alimentação equilibrada e saudável todos os dias...

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Alimentos verdes, confira os benefícios à saúde de quem corre …

Você sabia que os Alimentos Verdes são essenciais para um bom funcionamento do organismo?

Ricos em ferro, fibras, antioxidantes, vitamina C e com baixas calorias, os Alimentos Verdes auxiliam na desintoxicação do organismo. Segundo a nutricionista Fúlvia Gomes Hazarabedian, coordenadora do programa Bio Nutri da Bio Ritmo, frutas, verdura...

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Dieta das Proteínas é uma aposta segura para o emagrecimento rápido?

Em alta, dieta promete secar quilos rapidamente. Porém, é preciso cautela ao fazer mudanças bruscas na dieta. Na luta contra balança uma das armas mais utilizadas é, sem dúvidas, a fatídica dieta...

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Principais mudanças que ocorrem no corpo após os exercícios …

Que a atividade física proporciona inúmeros benefícios ao corpo, a grande maioria das pessoas já sabe...

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Aposte na Atividade Física contra o Stress …

A rotina puxada, que inclui muito trabalho, estudos, trânsito e compromissos pessoais, faz com que o estresse seja cada vez mais frequente na vida de grande parte da população...

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Corrida: uma aliada do emagrecimento …

Em alta entre os adeptos de um estilo de vida saudável, a corrida se tornou de vez a queridinha dos atletas amadores...

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Dez dicas para se manter firme na academia …

É nesta época do ano é onde ocorrem as maiores desistências em academias, o clima frio e as férias causam a quebra do ritmo do dia-a-dia e de repente os treinos deixam de ser importantes e acabamos por perder tudo aquilo que levamos meses para conquistar...

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