Saude & Corrida

Como evitar o Pé na Jaca nas festas de Final de Ano …

Especialista da Bio Ritmo indica alimentos corretos para não abusar na ceia de Natal …

Com tantas confraternizações, festas e ceias recheadas de comidas apetitosas no Natal, geralmente a maioria das pessoas abusa e ingere alimentos altamente calóricos, deixando a dieta comprometida...

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Você Corre o quanto Come …

Você Corre o quanto Come …

Recentemente a pagina francesa Workout Sports Club no facebook publicou imagens as quais nos remetiam ao número de kms que você teria de correr para queimar determinados alimentos que diariamente consumimos...

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Smart Fit indica cinco motivos para correr os primeiros 5km …

Especialista da Smart Fit indica cinco motivos para correr os primeiros 5km …

Quer eliminar uns quilinhos extras, ter resistência para subir uns lances de escada ou simplesmente levar uma vida melhor? Independente de qual for o seu objetivo, a corrida vai te ajudar...

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Corrija a Postura para Correr sem Dor …

Corrija sua postura e evite dores durante os treinos de Corrida …

Você sabe dizer qual é um dos fatores mais importante para o melhor desempenho durante a corrida? Acertou quem respondeu “postura correta”...

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Dicas de fortalecimento: Fundamental para todo corredor …

Exercícios para Turbinar o desempenho na Corrida …

Na praia, na praça, na academia, no parque. O local não importa, o que importa mesmo é levar o DISQ™ para onde quiser realizar o treino. O atleta veste o acessório como se fosse um cinturão...

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