Mais um Amor em minha Vida …
31/01/2010
Corridas ... 
6 Comentários ...
Amigos e Amigas, depois da World Bike Tour – São Paulo e sentir aquela sensação de liberdade e do sabor da brisa no rosto, resolvi ampliar minhas ferramentas de treino, indo além do spinning, e neste último sábado (30/01/2010) ao invés de correr pela ciclo via na Radial Leste, peguei minha magrela e fui para um bom treino, o qual havia planejado durante a semana.
Meu treino começou em meu horário habitual as 06h00 da manhã, em meio as poças de água da chuva da madrugada, a ciclovia literalmente era só minha, mas como nem tudo é perfeito alguns pontos da ciclovia estão bem detonados, com mato alto e vários buracos pelo percurso, em um ponto próximo ao metrô Tatuapé algum infeliz que fez da Radial pista de Formulá 1, bateu no guard rail e deu uma boa afunilada na pista, mas mesmo assim sem prejudicar o treino, o percurso é bem completo com muito aclives e trechos planos para dar aquela super acelerada. 
Percorri cerca de 29km em 01h39 com uma velocidade média de 18km/h e máxima de 44km/h, e como todo amor começa com uma boa sintonia, esta foi perfeita e teve um ótimo começo que vai seguir lado a lado com a corrida de rua por muito tempo.
Esse Blog mostra a todos que com fé,persistência e força de vontade
tudo é possível !!!
tudo é possível !!!
há há há A Bike Tour atingiu sua meta conosco !!!! Esperando ansiosa a chegada da minha bike, já tenho mil planos !!!!!!!!
bjão
Oi Eduardo, tudo bem? Sabe que a ciclovia daqui de Curitiba tb está bem detonada, qdo chove piora tudo.
Bjos,
Dani
http://www.correndoemagrecendo.blogspot.com
Show Edu !!! Só preparando cardio p/ as longas distãncias…rsrs Irado, parabéns man…
Legal a nova opção de treino, parabéns!!! Então já que está mudando de ares, então quer dizer que vai virar Triatleta né…rsss
Bons treinos.
Um abraço,
Jorge Cerqueira
http://www.jmaratona.blogspot.com
Edu, que legal esse treino…
eu nunca aprendi a andar de bike, muito descordenada…hahahaha…mas é a mais pura verdade…
Bjinhos
JU
Como é bom ver os campeões para nos inspirarmos! Obrigada por compartilhar suas experiências!