O Retorno a subida da Rubem Berta …
22/08/2010
Corridas ... 
9 Comentários ...
Na crista da boa maré de sorte, neste domingo de sol em Sampa participei da 8ª Corrida Troféu Duque de Caxias com distancias de 10km e 4,3km com largada e chegada próximos a assembléia Legislativa de São Paulo, minha participação foi graças a uma promoção via twitter da @samssungesportes que vem fazendo altas promoções e levando a galera para corridas do Circuito Corpore.
Neste ano esta foi a primeira vez que eu corro neste percurso que tem algumas subidas no trecho da Avenida Rubem Berta que trazem um desafio á mais para a prova.
Este mesmo percurso será palco da 18º Maratona Pão de Açúcar de Revezamento que acontece no dia 19/09/2010, uma das provas mais tradicionais e bem organizadas de São Paulo.
Mas neste domingo a prova serviu de um bom treinamento, o dia estava ótimo apesar de muito seco com a temperatura média de 14 graus na largada da prova que aconteceu as 07h15, um horário diferenciado para provas de 10k, que para mim foi excelente e quanto mais cedo melhor!
Mantive um pace de 05:15 e para variar a marcação de km neste percurso apresentou variação de mais de 150 metros, conclui a prova com o tempo de 52:50 sem forçar muito pois na semana que passou senti algumas dores na lombar e dei uma segurada.
E como Agosto esta sendo um mês literalmente corrido, com provas em todos os finais de semana, neste próximo domingo (29/08/2010) terei a honra de correr na Equipe da Contra Relógio na Prova Green Race – A Corrida Fora do Asfalto com a super equipe composta pelas feras @supercesinha, @antoniocolucci e @YaraAchoa.
Vamos que vamos pois os 50k da prova serão pedreira e muita poeira !!!
Esse Blog mostra a todos que com fé,persistência e força de vontade
tudo é possível !!!
tudo é possível !!!
Sabe q essa subidinha da Rubem Berta é um desafio p/ mim ? Acho q ano q vem vou focar nas provas lá.
bjão
Claudinha
Show de bola Edu, quem sabe um dia vc me aceita para correr de novo uma etapa do circuito de montanha!? Vc é pra mim um dos maiores atletas amadores do TT, isso se não for o maior atleta dos TwittersRun!!
Parabéns novamente!!
Seu amigo CorreGuto o manco!! rsss
Boa Edu!
#tamojunto
Falta só uma semana!
Vamos comer poeira no #GreenRace
Abraço
Colucci
@antoniocolucci
Edu,
Vc verá neste domingo que a Rubem Berta é totalmente flat. rs… #GreenRace
Abs
Cesinha
Excelente tempo, Edu! Parabéns! Tá ficando igual ao Colucci, hein?! Ganhando inscrição para corridas… hummmm Depois explica aí qual é o segredo. Abraços, @JoelMaratonista
oi, eduardo!!!
parabéns pela prova!!!
também estive lá na duque de caxias, e adorei!
foi uma grande festa!
ah, e aquela subidinha é de matar, morte lenta;)
boa sorte na greenrace!
bjs
http://elismc.blogspot.com
Grande Edu, parabéns por mais uma prova concluida guerreiro !!! Ta embalado…rs Bons treinos
Apesar das dores fez um bom tempo!
Um grande abraço e melhoras.
Olá Edu, tudo bom?
Apesar do atraso, venho lhe parabenizar pela conclusão em mais uma prova.
E aproveitando também, quero desejar boa sorte na prova A Corrida Fora do Asfalto que se realizará amanhã.
Boa sorte a todos da Contra Relógio.
Abraço.
tutta
http://www.correndocorridas.blogspot.com
Twitter: @tuttacferreira