Recorde Pessoal na 4ª Corrida Oral-B …
18/01/2009
Corridas ... 
9 Comentários ...
Nesta prova tive a companhia de meus amigos Maurício, Nilson, Donald e claro nossa super fotografa Lidi, esposa do Maurício que registrou a foto oficial da prova.
Para meus amigos e amigos minha evolução na prova :
- 2006 – 7 km em 00: 44: 21
- 2007 – 7 km em 00: 38: 25
- 2008 – 7 km em 00: 36: 39
- 2009 – 7 km em 00: 35: 20
Uma evolução de 00:09:01 em 4 anos de corridas, creio não estar ruim afinal meus treinos seguem algumas planilhas que vejo em revistas como a Contra Relógio, orientações dos professores da academia Just quanto aos treinos de musculação, spinning e alongamento, porém sei que uma assessoria faria muita diferença, mas os custos inviabilizam esse projeto nesse momento, e com esses bons resultados resta apenas um caminho seguir sempre para o próximo km!!!
Nesta prova tivemos:
Organização da Corpore – http://www.corpore.org.br
Atletas concluintes : 4.430
Vencedores Feminino
1º Elizabeth Esteves – VO2/Stefanini – 00:25:58
Vencedores Masculino
1º Marcelo José da Silva – Mário’s Team – 00:20:51
Local
Campo de Marte – São Paulo – SP
Tênis Utilizado
Nike Pegasus + 25
tudo é possível !!!
Parabéns Eduardo!!! Isso mostra que a evolução foi resultado dos seus esforços… Siga em frente!
Abraços
Parabens pelo recorde pessoal! Vc evoluiu muito bem!
Academia Just. Bairro do Limão?
Abraço
Os meus Parabéns , os bons tempos só chegam com muito trabalho, então esse treinos dão os seus frutos. abraços.
Caro amigo Eduardo, parabéns pelo recorde pessoal amigo, fico feliz em saber que está evoluindo nas corridas, isso é fruto de seus treinamentos é isso ae amigo.
Olha é muito bom lembrar e correr a corrida que vc iniciou correr eu também sempre que posso não deixo de correr a meia internacional do Rio a qual também iniciei em 2001. Bom tudo bem que o seu amigo Marco Aurélio que lhe acompanha em todas as edições, mais quero lhe lembrar que aqui do Rio de Janeiro eu tenho te acompanhado também amigo através do seu excelente blog hein não se esqueça disso.
PARABÉNS!!!
Boa semana e boas passadas,
Um forte abraço.
JORGE CERQUEIRA
Edu,parabéns!
Vc e um grande exemplo tudo de bom!
Bons Kms
Fabi
Moro perto da Just. Mora no bairro tmb? Adicionei vc no msn
Abraço
Amigo Eduardo, passei e parei para ver o seu post da corrida do dia 18/01.
Parabéns pela evolução nos últimos 4 anos, dá para você pensar o que ganhou e perdeu, quanto a mim você ganhou: melhor qualidade de vida, saúde, melhor mobilidade, boa disposição, elegância e simpatia. E o que perdeu? 34 kg. de massa gorga que não lhe fazia falta nenhuma, e muitas outras coisas que não me atrevo a descrever mas que também não deve ter deixado nenhumas saudades.
Portanto, parabéns pela prova e pelo recorde e atrevo-me a sugerir que para o ano consiga superar o que agora fez.
Um abraço.
Parabéns pela prova e pela evolução nestes anos! Sempre a primeira prova é especial, né? A minha é o Circuito das Estações Inverno…
Abraços!
P.S.: E olha o Pégasus, já fazendo voar!
Eduardo:
Parabéns pelo recorde passoal! Prova com valor sentimental é sempre bom correr, não? A minha primeira foi a do Cancer de Mama em 2005. E esta, embora tenha diminuído de tamanho (passou de 10 km para 5,5km) e se tornado uma prova mista (antes era feminina), sempre participo! Bons treinos!