Um baita susto … E que Susto …

Bem amigos e amigas, ontem (19/04/2012) comecei a treinar a noite em uma nova academia perto de minha residência, pois na hora do almoço já não havia mais tranquilidade para realizar meus treinos e voltar todo molhado de suor para dentro do Estadão estava pegando maus.

Passando por minha mãe, não pude dispensar o jantar que ela fez com tanto carinho, e após o jantar fui fazer um treino de 8km seguido de Transport para  reconhecimento da área, gostei muito da estrutura da academia, terminado o treino tomei meu banho e fui para casa, mas nesta época do ano onde as manhãs e noites são mais frias e com o corpo ainda muito aquecido pelo treino, um vento frio soprou forte, creio que no mesmo instante senti um leve desconforto, mas fui embora.

Chegando em minha casa porém algo estranho começou a tomar conta de meu corpo, um calafrio  intenso e dores crescente nas articulações e nos músculos das pernas e dos braços, mal consegui chegar ao meu quarto, e os calafrios ficaram cada vez mais intensos e eu não conseguia controlar a intensidade, parecia que eu estava no polo norte apenas de shorts de tanto que eu tremia.

Passei a noite muito maus e hoje pela manhã confirmei que eu passei por um choque térmico, pois sempre treinando ao sol do meio dia, nunca me preocupei com esse tipo de situação de sair literalmente fervendo da academia e tomar um golpe de vento frio. 

E confesso que fiquei muito preocupado, pois tive um amigo no segundo grau do colégio que veio a falecer após seu treino na piscina da academia, e receber um golpe de vento mais frio. Agora o negócio e se cuidar e se manter atento para continuar os treinos já vendo os 42km da Maratona Internacional de São Paulo em 17/06/2012, onde terei que ser um verdadeiro Super Herói para superar mais este desafio !


Ótima semana a todos e Saúde sempre !

Esse Blog mostra a todos que com fé,persistência e força de vontade
tudo é possível !!!

14 Comentários para Um baita susto … E que Susto …

  • Karinne Vanessa  says:

    Olá Edu, se cuida cara!!
    Logo você está pronto para mais um desafio… você já é um super herói basta continuar focado!
    Abraço, Karinne.

  • crisfolgar  says:

    Que susto, heim Dudú ?
    Aff…
    Se cuida !

  • Luiz Souza  says:

    Se cuida “fio”.
    Na chegada do inverno eu fiquei uma semanade molho também. Relatei aqui
    http://corridasderuadoluizz.blogspot.com.br/2012/03/ouca-o-corpo.html

  • Rinaldo  says:

    Susto mesmo, se cuida, não dá para brincar com a temperatura aqui em São Paulo.

    Boa sorte na imprevisível Maratona de São Paulo, talvez a gente se veja lá mas eu vou só nos 25K neste ano.

    Abraço!

    Claudio Rinaldo
    http://numerodepeito.blogspot.com/
    http://cicloviadigital.blogspot.com/

  • Jorge  says:

    ———\\\\|/———
    ——–(@@)——-
    –ooO–(_)–Ooo–
    Dudu ainda bem que não aconteceu nada de grave amigao o negocio é que temos que se cuidar, mas vivendo e aprendendo né…
    Bom preparo para a Meia de SP, falando em Sampa nesta 6a feira estarei ai em Ilha Bela competindo nos 80K do X Terra.

    Um abraço,

    Jorge Cerqueira
    http://www.jmaratona.com

  • Fabi ♥♥♥  says:

    Bota susto nisso,toma cuidado viu!!! E bons treinos =)

  • Mayumi  says:

    Oi, Edu! Nem brinca! Tome cápsulas de Omega 3. Dá uma proteção boa contra gripes também! Agora, choque térmico… complicado, né? Bons treinos! E vamos nos cuidar que os desafios vem aí!

  • Fabrício Toth @Ftoth  says:

    se cuida, meu camarada, ficar parado é o pior de tudo.

    http://diariodacorrida.wordpress.com/

    Abs

  • Gustavo  says:

    Ola estou comçando com a corrida na minha vida .. estou seguindo seu blog ..
    http://gustavo-bodyperfect.blogspot.com.br/

  • Joka  says:

    Se cuida velhinho…rs Show q vc esteja legal e ja pensando na Maratona….Irado!!!

  • Fernanda Rocha  says:

    Oi pessoal!

    Desculpem estar enviando uma mensagem geral, mas preciso da ajuda de vocês!

    Estou participando do reality da Mizuno e preciso de voto e divulgação pra correr a maratona em Amsterdam.

    Cada voto conta!

    É só clicar e compartilhar.

    Valeu 🙂

    http://www.mizunochallenge.com.br/votar_em/fernanda_rocha

  • Catherine Chequer  says:

    http://www.diariocorredora.blogspot.com.br
    Estou começando a correr e resolvi relatar todo o processo inicial, com o objetivo de incentivar outras pessoas a “sair do sofá”. Aguardo a sua visita, com dicas valiosas e comentários. Abraços.

  • Daniela Barcelos  says:

    Oi Edu,

    Que bom que não aconteceu nada sério com você. Precisamos sempre ficar muito atentos ao que fazemos nos treinos, nosso corpo precisa de muito cuidado. Principalmente após os treinos em que ficamos mais vulneráveis.

    Um grande abraço e bons treinos!

  • ivana.  says:

    Nossa, amigo, choque térmico é muito perigoso … Enfim, que bom que está tudo sob controle. Meu carinho e obrigada pela presença no meu cantinho.

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