Uma Semana de Treinos para começar 2010 …

Completei a primeira semana de treinos em 2010, com muita musculação, pilates, spinning e corrida indoor, mas o período de férias acaba por reservar as famosas dores nas pernas e no abdómen, tudo isso por ficar em off por mais de 20 dias.

Mas logo toda esse readaptação passa e a boa rotina acaba tomando seu lugar no decorrer do calendário de 2010, nesse começo de ano meu calcanhar de Aquiles esta sendo o forte calor em São Paulo, chegamos a 32 graus em alguns dias da semana passada, e os treinos de sexta-feira na Brás Leme ao meio dia ficam muito difíceis com tamanho calor, o desgaste físico é imenso.
Mas o receio maior de fato é o sobrepeso que por ter sido uma pessoa obesa, acabo por me policiar de mais e sempre buscar estar dentro de uma condição que possa propiciar uma boa corrida, sem dores nos joelhos ou coisa parecida.
E como no dia 25 de janeiro estaremos participando do Bike Tour São Paulo 2010 isso porque graças a uma promoção da Caloi via Twitter meu amigo Maurício ganhou uma inscrição para o evento e eu vou puxando bem no spinnig para encarar os 9k de boa, e essa bike ainda vai vir bem a calhar nos treinos para a Maratona de São Paulo, a qual já estou inscrito, vou puxar uns 30 a 40km no sábado e os longos de domingo para fazer melhor nos 42k no dia 02 de maio.

Esse Blog mostra a todos que com fé,persistência e força de vontade
tudo é possível !!!

8 Comentários para Uma Semana de Treinos para começar 2010 …

  • Bons Km  says:

    Objetivos ja estabelecidos, treinos bombando, e o calor acabando com a rotina de todos os corredores, a qualquer hora do dia, esta quase impraticavel…uma loucura…
    Aqui no sul o calor vem com chuva, está horrivel…
    Mas os quilos adquiridos nesse final de ano não querem nos abandonar…rsss…
    Bons treinos pra ti…
    Bjinhos
    Ju

  • Cassio Politi  says:

    Edu, nesse seu dolorido retorno aos treinos, vou deixar uma frase postada pelo amigo Kleber Correa (@klebercorrea) no Twitter: “A dor é a fraqueza saindo do corpo”.

    Arrebenta em 2010!

  • Daniela  says:

    Olá Eduardo,

    Obrigada pela mensagem de motivação e boas vindas. Tb estarei torcendo por vc.

    Bjos e bons treinos

  • Antonio C R Colucci  says:

    FEliz 2010 Edu.
    E vamos para o Bike tour!!
    Abraço
    Colucci
    @antoniocolucci

  • Joka  says:

    AI AI AI !!!! Essa maratona vai ter o melhor tempo dos ultimos anos…kkkkk Manda ver guerreiro pois os 75km, vai ser broca…kkkkk Mas não impossivel, man…Abração tamo junto !!!

  • João Paulo Meixedo  says:

    É fantástico o contraste Brasil/Portugal, férias/trabalho, Verão/Inverno, mas sempre com a sintonia da corrida.
    Um grande abraço aqui dos 3º e chuva torrencial.

  • STUDIO PILATES DANIELA COSTA  says:

    Oi Eduardo!

    Que legal que tenha gostado do blog faço com muito carinho e claro para ter esse retorno de satisfação.
    Imagino que tenha se apaixonado pelo Pilates,é apaixonante mesmo e a cada dia você se descobre e que é capaz de muito mais,sempre um desafio.
    Continue fazendo Pilates é um perfeito aliado a corrida, uma grande dobradinha,seu redimento teve ter melhorando com certeza.
    E parabéns pelo blog, SUPER LEGAL!

    Obrigada pelo Carinho.
    Abç.

  • satrijoe  says:

    Grande Edu,
    o retorno é sempre difícil mas o objetivo já está definido, né? Bons treinos e como dizem por aí: Vai pra cima!!!

    Abraços,
    Shigueo

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