Proxíma Prova 25km Corpore

No dia 25 de maio, estaremos na USP para os 25km da CORPORE, neste ano irei fazer apenas os 12,5km juntamente com meu amigo Maurício que fará os outros 12,5km, dentro do novo formato para essa prova...
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8ª Corrida e Caminhada Comexport GRAACC – 2008

O domingo amanheceu frio entre 11 e 12 graus e ainda era Dia das Mães, e lá fomos nós eu e o meu amigo Maurício para mais uma corrida, a 8ª Corrida e Caminhada GRAAC.

Ainda sob os efeitos de uma gripe básica fui encarar o percurso de 10km, que incluem para muitos a temida subida da Avenida Rubem Berta, mas para mim com treinos de muita...

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Oração do Corredor

Creio que devamos sempre ter fé em Deus, mas uma ajudinha extra é sempre bem vinda !!!

Esse Blog mostra a todos que com fé,persistência e força de vontade
tudo é possível !!!

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Meus primeiros 30k…

Já fiz vários treinos entre 21km até 25km, porém a emblemática distância de 30k era algo que meio distante, uns 5k rsrs.
Mas como meu objetivo e me sair bem na Maratona de São Paulo, preciso quebrar alguns tabus e hoje apesar de ainda estar sentido dores na coxa levantei cedo com um frio de rachar mais ou menos uns 12 graus e fui encarar...
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Sugestão de incentivo para as Provas de 2008 …

Incentivo, Motivação e descontração, tudo isso influência no resultado final da uma corrida, agora a foto que achei foi o top da motivação, a foto diz tudo.

Agora será que teremos essa motivação nas provas aqui no Brasil ???


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Acidentes acontencem….e Olho Gordo existe !!!

Eu acredito em muitas coisas, nas coisas do Bem e nas coisas do Mal, e por essas e outras coisas que também acredito em olho gordo, visto que nesta semana estarei no jornal interno do Grupo S/A O Estado de S...
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Exames Clínicos e Ergoespirométrico com Critério Excelente…

Como manda o script e o bom senso realizei os exames necessários para avaliar minha real condição para enfrentar os 42.195 metros da Maratona Internacional de São Paulo.
Os resultados dos exames clínicos deram uma situação de próximo a perfeição e o exame ergoespirométrico me classificou dentro de excelente.

Agora os treinos se int...

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Treino Mizuno Trilopez

Graças a meu Amigo Jorge, tive a oportunidade de participar do treino patrocinado pela Mizuno, a qual apresentou seu novo lançamento o Mizuno Wave Creation 9, o detalhe é a cor dourada que com certeza o corredor que utilizar esse tênis terá que fazer jus a cor.
O treino muito bem organizado teve uma ótima sessão de alongamentos e logo ap...
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