Exame Ergoespirométrico

Hoje fiz meu primeiro exame Ergoespirométrico, confesso que estava um tanto ansioso visto que se trata de um exame muito especial onde é aferida uma série de informações para estabelecer sua condição cardiorespiratória.

A principio tudo começou muito bem, a única diferença foi à utilização de uma mascara de neoprene que impedia a respiração pelo nariz para analises respiratórias.

Mascara a qual se mostrou um grande incomodo logo após os 20 minutos do exame e a uma velocidade de 12 km/h, que passou a dar uma sensação de correr com um travesseiro no rosto.

Com esse exame minha cardiologista irái avaliar minha real condição para enfrentar os 42 km da Maratona de São Paulo 2008, e com isso vou enfatizar meus treinos.

No sábado fiz 24 km os quais me trouxeram uma surpresa, quanto ao percurso planejado, com infinitas subidas, as quais comprometeram meu treino, mas enfim tudo que tem subida tem descida e de modo geral o treino foi até aproveitável.