Será que sou louco ?
05/06/2009

Porém estou me sentindo muito bem, ao contrário de 2008 que por quase duas semanas não conseguia dar um pique de 500 metros, devido as dores e ao desgaste físico.
Mas uma coisa é certa diante do stress do trabalho e do dia a dia, não tem coisa melhor do que correr, e sentir a endorfina agir a seu favor, fiz um treino leve de 11k na esteira em 01h01 em ritmo de 11km/h.
E vamos em frente mantendo o ritimo contra o stress e os malas sem alça que aparecem em nossa vida!!!


Esse Blog mostra a todos que com fé,persistência e força de vontade
tudo é possível !!!
tudo é possível !!!
Maravilha hein!
Com o passar do tempo o sistema vai se acostumando ao exercicio e ficando cada vez melhor.
Qdo fico sem treinar uns dias começa a aparecer umas dores como as que estou sentindo hoje no quadril, mas amanhã tem USP, então, ta td certo!
Abraço
Eduardo, também corri a Maratona mas ainda não voltei aos treinos. Vou tentar correr a noite ou amanhã de manhã estou me sentindo bem mas vc sabe só correndo para saber. Bom treino o seu hj.
o medo que sempre fico é ‘achar’ que estou bem e depois a coisa piorar. mas vá com calma!
Mô,
Você não está ficando louco, não!!!
Existe um segredinho para tanta disposição, sabe qual é a receita?
São as mudanças de hábitos que você fez na sua vida, a escolha de alimentos certos, a prática de exercícios que além de fazer bem à saúde, traz muitos benefícios para que a pessoa se sinta bem, saudável e bonita.
O importante é ser um garoto aos 38 anos!!!
Bjks – Marcela
Eduardo,
Gostei dessa de manter o ritmo contra os malas que gravitam em nossas vidas.
Parabéns !
Ass.: Guilherme.
P.S.: Agradeço pela visita e pelo comentário que você fez no blog que escrevo.
Ah, encontrei a resposta para a minha pergunta anterior! Então, já está descendo as escadarias! Quem é o kitigai? Rsrsrs. Bons treinos!
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Grande Dudu, fico feliz por vc se sentir bem e por ter voltado aos treinos, Parabéns!!!
Também faço de minhas palavras as mesmas da amiga Marcela acima, Só em vc ter mudado de hábitos a sua vida, com certeza vc já tem um lastro muito bom amigo…Quando eu terminei a minha primeira maratona, doia tudo e só fui treinar depois de uma semana e meia, agora quando eu faço uma normalmente eu descanso um ou dois dias e começo a trotar sem sentir nada.
E vamos que vamos…
Bons treinos e bom final de semana.
Um abraço,
JORGE CERQUEIRA
http://www.jmaratona.blogspot.com
Legal Eduardo força total !!!! Eu depois da maratona ja tava na ativa pois p/ voltar p/ casa só correndo, entrar num buzu aqui em Sp. NAO DA !!! rsrsrs
Legal Eduardo força tptal !!!! Eu depois da maratona mai preciso na terça ja estava na ativa.Pois p/ voltar p/ casa só correndo.Pq entrar em um buzu aqui em Sp é osso…. kkkkkkk